Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
191.4 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 54.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 April 2023:
|
1403 kcal
|
Fat: 63.54g | Prot: 119.44g | Carb: 87.67g.
Breakfast: Ecotopia Протеин Соевый (Изолят), Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Деликатеска Страчателла, Красный Лук, Руккола, Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Хлеб Черный, Тушеные Овощи, Мегатрейд-Юг Сыр Мягкий 45%, Lake Avenue Изолят Сывороточного Протеина . Snacks/Other: ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя. more...
|
|
2114 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ladyofdevils's weight history
|