Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
164.2 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2023:
|
1967 kcal
|
Fat: 95.83g | Prot: 120.11g | Carb: 151.11g.
Breakfast: Кофе, Чай, Карусель Батон Нарезной Московский , Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Магнит Морковь Вареная. Dinner: Dr Gerard Magic Duo, Bounty Bounty , Кефир 1%, Яблоки, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juli949's weight history
|