|
Минус почти 1кг за день...это как вообще?? откуда?😲😲 я в шоке, главное, чтобы завтра не было +2😂
|
124.3 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2023:
|
1362 kcal
|
Fat: 45.43g | Prot: 101.57g | Carb: 136.58g.
Breakfast: Dopdrops Шоко Милк Пинат Баттер, Агро Мастер Геркулес Хлопья, Valio Молоко 0,05%. Lunch: Zero Соус Горчично-Медовый, Зелёный Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес, Cheese Gallery Сыр Light Slices 9%, Магнит Томаты Свежие, Петелинка Куриное Филе, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Лакт Сметана 10%, Шампиньоны Свежие, Пятерочка Лук Репчатый, Петелинка Куриное Филе, Ирмень Сметана 10%, Hortex Брокколи и Цветная Капуста, Растительное Масло. Snacks/Other: Лента Клубника Быстрозамороженная, Купино Творог 5%, Домик в деревне Творог 0,1%, Авокадо Авокадо. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
 Comments
24 Apr 23 by member: Туйара1985
|
Туйара1985, интересно, какая и откуда😄 из-за того, что я стала пить не 4л воды в день, а 2🤔 ну мб конечно
24 Apr 23 by member: Nadushik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadushik's weight history
|