Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
191.6 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 54.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 April 2023:
|
1108 kcal
|
Fat: 60.27g | Prot: 68.29g | Carb: 74.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Голубика, Кофе с Молоком, Сахарная Пудра, Русский продукт Геркулес Монастырский на Воде. Lunch: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Руккола, Семга Запеченная. Dinner: Семга Запеченная, Красный Лук, Лето Укроп Свежий, Болгарский Перец, Помидоры, ВкусВилл Пудинг "Датский" с Вишней и Миндалем . more...
|
|
2477 kcal
|
Activities & Exercise:
Endurance Sport - 33 minutes, Resting - 16 hours and 27 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ladyofdevils's weight history
|