Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
106.0 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 April 2023:
|
1126 kcal
|
Fat: 64.18g | Prot: 66.06g | Carb: 73.57g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Белоцерковский Творог 9%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фрутим Пастила, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Піколо Хлібці Пшенично-Рисові, Помидоры, Сильпо Авокадо Хаас, Veladis Икра Трески Pate. Lunch: Bombbar Джем, Белоцерковский Творог 9%, Маринадо Огурец Маринованный, Торчин Кетчуп до Шашлику, Yumart Спагетти Ширатаки, Фрутим Пастила, Премия Фундук Жареный, Сухие Жареные Орехи Кешью, Сытный Ряд Филе Куриное Варёно-Копчёное. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|