Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
229.5 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 57.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2023:
|
1535 kcal
|
Fat: 65.25g | Prot: 87.41g | Carb: 151.36g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Granolife Мюсли Клубника-Малина. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Томатная Паста, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста Белокочанная, Dolce Granto Сыр Пармезан. Snacks/Other: Кекс морковный. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
solo.20's weight history
|