Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
174.3 lb
Lost so far: 94.7 lb.
Still to go: 20.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2023:
|
1099 kcal
|
Fat: 27.99g | Prot: 51.59g | Carb: 159.78g.
Breakfast: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Курицей и Соусом Дор Блю, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Вкуссвил Блины Постные, Campina Сливки Порционные. Lunch: ВкусВилл Капуста Тушёная с Куриным Филе на Гриле, Помидоры, ВкусВилл Морс из Смеси Брусники, Клюквы, Черники. Dinner: Шаурма с Курицей. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
denisovayulia2001's weight history
|