Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
160.9 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2023:
|
1260 kcal
|
Fat: 49.48g | Prot: 33.35g | Carb: 163.06g.
Breakfast: Рот Фронт Птичье Молоко, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Лента Багет Французский, Акконд Тортимилка, Nescafe Latte. Lunch: Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом, Faretti Dolce Cuore Какао-Бисквиты с Нежной Кокосовой Начинкой, Sneko Gold Яблочная Клетчатка, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: WKUP Энергетик, Самбери Шаурма с Курицей. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
VasilisaS98's weight history
|