Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
106.0 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 April 2023:
|
1222 kcal
|
Fat: 54.20g | Prot: 84.88g | Carb: 101.31g.
Breakfast: Кофе, Селянське Сливки 8%, Розумний Вибір Хрін З Буряком, Премия Фундук Жареный, Комо Сыр Фамилия 30%, Lekker Йогурт Натуральный 3%, Помидоры, Лук-Порей, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фрутим Пастила, Katana Соевый Соус Премиум, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яичный Белок, Епикур Филе Куриное , Сильпо Авокадо Хаас. Lunch: Маринадо Огурец Маринованный, Розумний Вибір Хрін З Буряком, Ферма Сир Твердий , Торчин Кетчуп до Шашлику, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сухие Жареные Орехи Кешью, Фрутим Пастила, Хуторок Макароны, Куриное Филе Вареное. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|