Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
129.2 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2023:
|
1517 kcal
|
Fat: 64.96g | Prot: 101.13g | Carb: 115.72g.
Breakfast: Protein Rex Lamington, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Дымов Индейка Копчёная. Lunch: Snaq Fabriq Coco White Choco, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Минская Марка Творог 6%. Dinner: Мясо с ананасом, Агро-Альянс Бурый Рис. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
(alevtina)'s weight history
|