|
Ужина не было(
|
130.5 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 April 2023:
|
1404 kcal
|
Fat: 74.72g | Prot: 76.03g | Carb: 114.41g.
Breakfast: Bombbar Протеин Шоколад, Кофе, Малина, Клубника. Lunch: Гречка, Огурец (с Кожурой), Лента Свинина Шея, Смешанный Зеленый Салат. Dinner: Ариант Свинина Рулька. Snacks/Other: Свиточ Вафли Артек, Зефир, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
prekrasnayalena's weight history
|