Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
135.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2023:
|
949 kcal
|
Fat: 46.04g | Prot: 57.87g | Carb: 75.54g.
Breakfast: Авида Молоко 2,5%, Сырники с Изюмом. Lunch: Вареное Яйцо, Суп с Фрикадельками. Dinner: Sporty Печенье Шоколад-Кокос, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Greenfield Зеленый Чай, Пирог Яблочный из Лаваша . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
верочка1996's weight history
|