Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
153.4 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2023:
|
2790 kcal
|
Fat: 95.22g | Prot: 90.47g | Carb: 394.16g.
Breakfast: Красный Октябрь Сливочная Помадка с Цукатом, Свит Лайф Конфеты Супер Тигр, Перекресток Кулич Пасхальный, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Блины с Заварным Кремом. Lunch: Азбука Вкуса Кулич с Изюмом, Коркунов Конфета, Белый Хлеб, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Джаганнат Тыква Печёная , Жареная Картошка, Яблоко, Частная Пасека Мёд с Орехами. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Умалат Сыр Сулугуни, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina_2000_'s weight history
|