Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
101.0 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2023:
|
1368 kcal
|
Fat: 74.58g | Prot: 112.66g | Carb: 55.43g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, CMTech Омега-3 60%, Молочная Легенда Сыр Голландский Новый, Помидоры, Образ Жизни Хлебцы Пшеничные, Grovo Удобное Яйцо Белки, Яйцо. Lunch: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Простоквашино Сметана 10%, Чеснок, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Магнит Банан, Ёбатон Арахисовая Паста Классическая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста, Благояр Филе. Dinner: Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
knonaiv's weight history
|