Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
131.2 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 April 2023:
|
1478 kcal
|
Fat: 69.97g | Prot: 69.87g | Carb: 150.79g.
Breakfast: Solgar Омега-3, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе, Яйцо. Lunch: Гречка, Огурец (с Кожурой), Лента Свинина Шея, Смешанный Зеленый Салат. Dinner: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кубанский Молочник Творог 9%. Snacks/Other: Виноград, Черника, Клубника, Банан, МарС Сникерс. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
prekrasnayalena's weight history
|