Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
210.5 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 45.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 April 2023:
|
1667 kcal
|
Fat: 75.72g | Prot: 91.43g | Carb: 166.53g.
Breakfast: Кулич, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный, Спринт Хлеб. Lunch: Компот, Капустный Салат, Тефтели, Гречка Отварная, Борщ. Dinner: Запеканка творожная 360гр, Filippo Berio Соус Песто Классический, Сметана 20%, Запеченная или Жареная Форель. more...
|
losing 5.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Высокая свинка's weight history
|