Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
156.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 April 2023:
|
2156 kcal
|
Fat: 99.79g | Prot: 108.56g | Carb: 82.67g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное , Большая Кружка Молоко 1,5%. Lunch: Салат из Пекинской Капусты, Киноа (Вареный), Куриное Филе Вареное. Dinner: Даниссимо Йогурт Крем-Брюле. Snacks/Other: Шоколадница Солянка Мясная, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Дербентское Коньяк. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|