Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
120.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2023:
|
1141 kcal
|
Fat: 77.29g | Prot: 82.75g | Carb: 29.64g.
Breakfast: Karums Сырок Творожный Глазированный Карамельный, Запеканка кето, Простоквашино Сметана 15%, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Минская Марка Сметана 26%. Dinner: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Dolce Granto Сыр Пармезан, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JesuisAnne 's weight history
|