Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
218.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2023:
|
1664 kcal
|
Fat: 105.37g | Prot: 82.07g | Carb: 95.64g.
Breakfast: Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanuts, Огородников Горчичное Масло, Окское Яичный Белок, Вараксино Яйцо, Киндер Сюрприз, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Global Village Руккола, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Lunch: Coca-Cola Кола, Пятерочка Сахар, Даурия Колбаса, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Руккола, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Сэн Сой Соевый Соус, Крафтовая Кухня Плов с Курицей. Snacks/Other: Vitazine Масло Дикого Лосося, Семена Льна. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexandratuboltseva's weight history
|