Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
103.2 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2023:
|
794 kcal
|
Fat: 20.70g | Prot: 64.60g | Carb: 90.94g.
Breakfast: Heinz Терияки Соус , ВкусВилл Капуста Белокочанная Резаная, Желтый Сладкий Перец, Морковь, Красная Цена Творог 0%, Яйцо Куриное. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Дикси Персики Половинки в Сиропе, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Росттофу Тофу, Сады Придонья Пюре Кабачок, Цветная Капуста, Морковь. Snacks/Other: не Молоко Соевое с Бананом, не Молоко Соевое с Бананом. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
(=^ • × • ^=)'s weight history
|