Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
118.7 lb
Lost so far: 4.7 lb.
Still to go: 4.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2023:
|
1191 kcal
|
Fat: 54.16g | Prot: 63.26g | Carb: 107.05g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Геркулес Традиционный, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки. Lunch: ВкусВилл Котлеты из Трески Тихоокеанской, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Окей Брокколи Отварная, ВкусВилл Котлеты из Трески Тихоокеанской. Snacks/Other: Snaq Fabriq Батончик Coco Tropic, Спартак Печенье Постное, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
botneva1's weight history
|