Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
154.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2023:
|
1164 kcal
|
Fat: 64.29g | Prot: 79.29g | Carb: 55.16g.
Breakfast: Fit Parad Горячий Шоколад, Жареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы). Lunch: Травяной Чай, Цезарь Цезарь Европа, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Жареное Филе Свинины, Картофельное Пюре. Dinner: Чай, Snaq Fabriq Coco Tropic, Фарш Индейки (Приготовленный), Капуста Тушеная. more...
|
losing 5.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ponomareva_aju's weight history
|