Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
163.1 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2023:
|
1940 kcal
|
Fat: 67.47g | Prot: 57.03g | Carb: 240.70g.
Breakfast: Свежий Ряд Российский Сыр, Елизавета Хлебцы, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Alpen Gold Шоколад Молочный Фундук. Lunch: Red Bull Red Bull Sugar Free, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Dinner: Мартини Мартини, Pepsi Evervess Пленительный Апельсин, Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Черкизово Колбаса, Додо Пицца Пицца Пепперони. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
VasilisaS98's weight history
|