|
😇
|
93.5 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2023:
|
495 kcal
|
Fat: 7.75g | Prot: 39.61g | Carb: 69.41g.
Breakfast: Леовит Champ! Protein Bar Strawberry, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе. Lunch: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Чёрная Смородина, Груша, Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Только Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evvvvvvw's weight history
|