evvvvvvw's Journal, 14 April 2023

94.8 lb Lost so far: 12.1 lb.    Still to go: 17.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

474 kcal

Fat: 16.86g | Prot: 32.00g | Carb: 42.40g.   Lunch: Кофе, Protein Rex Orange Brownie, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Кофе, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Только Творог Обезжиренный 0,5%. more...

1159 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 31 minutes, Resting - 14 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours and 26 minutes. more...