Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
128.5 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2023:
|
1874 kcal
|
Fat: 59.54g | Prot: 74.14g | Carb: 257.19g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Дари Ланів Варенье из Клубники, АТБ Банан, Sot Сыр Edamski, Ферма Молоко 2,5%, Haferflocken Овсяные Хлопья, Сахар, Грона Печенье Мария. Lunch: Житомирські Ласощі Milk Wow, Кабачковая Икра, Для Вас Хлебцы Классические, Sot Сыр Edamski. Dinner: Домашний Творог (Обрат), Сметана 20%, Картошка Вареная, Для Вас Хлебцы Классические, Дари Ланів Варенье из Клубники, Кабачковая Икра. Snacks/Other: Красное Яблоко, Сахар, Ферма Молоко 2,5%. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Just_Me1995's weight history
|