Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
151.9 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2023:
|
1106 kcal
|
Fat: 48.11g | Prot: 81.48g | Carb: 84.50g.
Breakfast: Viola Питьевой Йогурт 0,4%. Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Банан. Dinner: От Мартина Семечки Полосатые с Солью, Белый Город Молоко 2,5%, Сердце Куриное, Окей Капуста Брокколи Жареная, Бухта Изобилия Мидии. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Суфле Кокос. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
smilewriter2109's weight history
|