Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
149.9 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2023:
|
1051 kcal
|
Fat: 47.46g | Prot: 55.03g | Carb: 109.73g.
Breakfast: Красная Цена Клубника Замороженная, Мясновъ Творог 5%, Чай. Lunch: Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Мясновъ Овощное Рагу с Брокколи и Фасолью , Хохланд Фетакса в Рассоле, Салат Овощной. Snacks/Other: Laime Сыр Фасованный Лайме Премиум, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины, Пятерочка Банан. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lucoe's weight history
|