Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
116.8 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 April 2023:
|
1157 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 46.86g | Carb: 125.64g.
Breakfast: ВкусВилл Торт Тирамису Муссовый, ВкусВилл Молоко 2,5%, Кофе, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. Dinner: Sadia Куриная Грудка в Панировке, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Соль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Отруби Сила Трав, ВкусВилл Кефир 3,2%. Snacks/Other: Перекресток Слойка с Вишней, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Вкусно и Точка Рожок. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mrsish[165]'s weight history
|