Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
152.8 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2023:
|
1377 kcal
|
Fat: 55.36g | Prot: 94.25g | Carb: 120.67g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Energy Pro Протеин Клубника . Lunch: Банан, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Вкусом Вишни. Dinner: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Вкусом Вишни, Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Мандарины, Активия Термостатная . more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
smilewriter2109's weight history
|