Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
129.0 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2023:
|
1996 kcal
|
Fat: 86.44g | Prot: 112.22g | Carb: 188.68g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Белковый Омлет, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Орехи Макадамии, Банан, Призма Яблоко Ред Делишес. Dinner: Мясное Изобилие Рагу из Телятины, Kekeshi Яичная Лапша, Яндекс Лавка Кето Печенье Миндальное с Шоколадной Крошкой. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Nordic Гречневые Хлопья. more...
|
losing 12.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
salimzyanovaaa's weight history
|