Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
187.6 lb
Lost so far: 48.7 lb.
Still to go: 55.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 April 2023:
|
1079 kcal
|
Fat: 27.63g | Prot: 29.53g | Carb: 181.53g.
Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Помидор Сливка, Дядя Ваня Огурчики Маринованные Закарпатские, Ядрица Гречневая, Грибы Сушеные Белые, Томатная Паста, Шампиньоны, Вешенки, Лук, Морковь, Растительное Масло. Dinner: ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие из Полбы, Петрушка, Фасоль Красная, Томатная Паста, Лук, Морковь, Растительное Масло, Картофель. Snacks/Other: ВкусВилл Эскимо на Растительной Основе Кокос, Рисовая Мука, Разрыхлитель Теста, Овсяные Хлопья, Зеленый Чай, Яблоко, Финики. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЛеночкаАлексеевна's weight history
|