Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
130.7 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2023:
|
1163 kcal
|
Fat: 40.64g | Prot: 92.96g | Carb: 85.44g.
Breakfast: Пятерочка Груша Желтая, Домик в деревне Молоко 1,5%, SDPS Растворимые Волокна Кукурузы, Ёбатон Протеин Натуральный Ёбатон, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Aroy-D Кокосовое Масло. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Solvie Protein Cookies Мокка-Латте, Магнит Банан. Dinner: Bootybar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel. Snacks/Other: Домик в деревне Сливки 10%, Chikalab Soufflé Coffee With Marshmallow. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
(alevtina)'s weight history
|