Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
104.3 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 April 2023:
|
1202 kcal
|
Fat: 45.92g | Prot: 99.44g | Carb: 100.65g.
Breakfast: Кофе, Селянське Сливки 8%, GymBeam Hazelnut Protein Spread, Сухой Жареный Соленый Арахис, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фрутим Пастила, Power Pro Fitness Jam Zero, Хуторок Творог 0,2%, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яичный Белок. Dinner: Перший Ряд Томатный Сок, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Маринадо Огурец Маринованный, Куриное Филе Вареное, Фрутим Пастила, Премія Фундук Смажений, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|