Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
131.2 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2023:
|
1569 kcal
|
Fat: 53.00g | Prot: 135.25g | Carb: 118.05g.
Breakfast: Магнит Банан, Печенье. Lunch: Свекла Вареная, Котлеты домашние. Dinner: Голден Яблоко , Bombbar Майонез, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Ам Ам Бифилайф Груша, Печенье. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
(alevtina)'s weight history
|