Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
153.9 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2023:
|
3012 kcal
|
Fat: 111.28g | Prot: 85.49g | Carb: 418.37g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Моя Цена Пряники Заварные со Вкусом Топленого Молока, Красноармейский Хлеб Хлеб Белый из Муки Высшего Сорта, Брынза, Славянский Дар Соус Томатный "Шашлык-Машлык", Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный. Lunch: Волгир Конфета на Сливках, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливки-Щасливки, Пирожок с Картошкой, Кухня на Районе Пирожки с Мясом. Dinner: Сити Гурмэ Суп Гороховый, Китайская Капуста, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Семушка Изюм Узбекский Черный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina_2000_'s weight history
|