Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
149.9 lb
Lost so far: 6.7 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2023:
|
1682 kcal
|
Fat: 47.80g | Prot: 117.32g | Carb: 178.04g.
Breakfast: Авокадо, Нежин Кабачковая Икра, Рис Отварной, Чебатурочка Стегно Курчат-Бройлерів, Буренка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Barilla Макарони, Чебатурочка Стегно Курчат-Бройлерів, Кабачки Тушеные. Dinner: Сибас. Snacks/Other: Сильпо Яблоко Голден, АТБ Банан, АТБ Ківі, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Иннуся Щербинина's weight history
|