Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
136.0 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2023:
|
1572 kcal
|
Fat: 99.43g | Prot: 96.93g | Carb: 57.32g.
Breakfast: Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Льняная булочка, Dolce Gusto Café au Lait. Lunch: Вафли, Бодрая Корова Мороженое Шоколадное, Gelato d'Italia Манговый Сорбет . Dinner: Lorado Корнишоны с Острым Перцем Чили, Оливковое Масло, Добрыня Сметана 25%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Козий Сыр (Полумягкий), Яйцо, Dm Bio Mandel Mehl, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Lindt Шоколад 90%. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nataliyaevko's weight history
|