Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
160.7 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2023:
|
1678 kcal
|
Fat: 91.57g | Prot: 49.26g | Carb: 156.15g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Сахар, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Яйцо, Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Ламбер Сыр Маасдам, Булочные Вольчека Хлеб Тостовый Пшеничный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Snacks/Other: Яндекс Лавка Гранд Латте, Люди Любят Булочка Шу , Хлебный Дом Ягодное Лукошко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fors-05's weight history
|