Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
207.7 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2023:
|
1561 kcal
|
Fat: 106.52g | Prot: 103.09g | Carb: 45.66g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Першинский Сметана 20%, Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлебнаш Изделия Хлебобулочные из Пшеничной Муки "Фитнес". Lunch: Мясберри Долма Классическая. Dinner: Дымов Охотничьи Колбаски, Уха из Семги. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a777aa-07@mail@ru's weight history
|