Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
166.9 lb
Lost so far: 39.5 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2023:
|
748 kcal
|
Fat: 18.37g | Prot: 57.72g | Carb: 86.60g.
Lunch: Шарлотка с Яблоками, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Теремок Облепиховый Чай, Виктория Шашлык из Куриного Филе, Райт Салат Фирменный с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Exponenta High-Pro Черника-Земляника. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katusha20141's weight history
|