Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
176.5 lb
Lost so far: 92.5 lb.
Still to go: 22.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2023:
|
935 kcal
|
Fat: 50.14g | Prot: 46.12g | Carb: 64.97g.
Breakfast: Б Ю Александров Сырок Соленая Карамель, Campina Сливки Порционные, Акульчев Грудка Куриная , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Гулливер Капуста Тушеная, Гулливер Котлеты Рыбные Жареные Судак . Dinner: Papaprotein Батончик Тирамису. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
denisovayulia2001's weight history
|