julietta-07's Journal, 05 April 2023

Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
139.3 lb Lost so far: 12.1 lb.    Still to go: 7.1 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 05 April 2023:
1562 kcal Fat: 60.90g | Prot: 125.72g | Carb: 130.55g.   Breakfast: Arla Сыр Natura Light 16%, Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Свой Урожай Клубника Клубника Быстрозамороженная, Global Village Черника Замороженная, Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Окей Творог Обезжиренный 1,4%. Lunch: Milky Way Шоколадный Батончик, Махеевъ Горчица Зернистая, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Окей Фасоль Стручковая Зелёная , Мираторг Карибская Смесь Овощная , Яйцо, Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами. Dinner: RED Шоколад Карамельный, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Galbani Mozzarella 20 Mini, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Реми Груша Ред Барлетт. more...
losing 12.3 lb a week



     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



julietta-07's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.