Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
317.9 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 130.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2023:
|
1047 kcal
|
Fat: 47.26g | Prot: 49.92g | Carb: 108.31g.
Breakfast: Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%. Second Breakfast: Клубника, Pastilab Пастила Малиновая, Кофе с Молоком. Lunch: Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Сама Готовила Капуста Тушеная Отличная, Магнит Масло Оливковое, ВкусВилл Котлеты Рыбные Лососевые. Dinner: Малина. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Уна21's weight history
|