Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
130.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2023:
|
1660 kcal
|
Fat: 71.37g | Prot: 103.38g | Carb: 168.63g.
Breakfast: Sporter Zero One Coconut Ice Cream, Spomlek Сыр Радамер, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Банан, Spomlek Сыр Радамер, Sporter Протеиновый Батончик «Тирамису», Sporter Zero One Mocha Cappuccino. Dinner: Картошка Вареная, Комо Сир Плавлений Вершковий Тенеро , Lactima Сыр Gouda , Катеринослав Хлеб Батон Нарезной, Банан. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Just_Me1995's weight history
|