Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
303.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 129.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 April 2023:
|
2011 kcal
|
Fat: 63.76g | Prot: 108.77g | Carb: 249.56g.
Breakfast: Голден Яблоко , Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , ВкусВилл Борщ с Говядиной. Dinner: ВкусВилл Оладьи Куриные с Тушеной Капустой , ВкусВилл Оливье с Курицей. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Русское Море Крабовое Мясо, Избенка Запеканка с Грушей, Избенка Творог с Грушей 4,2%. more...
|
|
1063 kcal
|
Activities & Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gelavna1991's weight history
|