baursak3k's Journal, 04 April 2023

Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
161.8 lb Lost so far: 1.5 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 04 April 2023:
1918 kcal Fat: 53.48g | Prot: 129.43g | Carb: 221.88g.   Breakfast: President Сыр Плавленый Шоколадный, Мистраль Пшено Золотое. Lunch: Вода, Хозяин Балтики Тунец Натуральный, Global Village Зелёный Горошек. Dinner: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная без Масла, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Советские Традиции Мороженое Крем-Брюле, Кофе, Дикси Киви, Кофе, Фили-Бейкер Панчо Вишневый, Зеленый Чай, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Яблоко Зеленое, Кофе, Bounty Bounty, Кофе, Дикси Киви, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Панчо Вишневый, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
1645 kcal Activities & Exercise: прогулка - 2 hours, РСК - 22 hours. more...
gaining 10.8 lb a week

   Support   


Other Related Links

Members



baursak3k's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.