Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
277.1 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 78.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2023:
|
2002 kcal
|
Fat: 82.99g | Prot: 53.67g | Carb: 205.40g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Чизкейк, Омлет или Яичница с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сливочное Масло, Балтийский Хлеб Хлеб Бездрожжевой, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Dinner: Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Картошка Фри. Snacks/Other: Jameson Виски, Мармелад. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IVS_sergey's weight history
|