Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
127.6 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2023:
|
1170 kcal
|
Fat: 47.01g | Prot: 75.52g | Carb: 120.96g.
Lunch: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Пятерочка Манго, Молоково Молоко 3,2%, Магнит Семена Чиа. Dinner: Добрянка Плов с Грибами Постный, Кубанская Буренка Сметана 15%, Красное Яблоко, Простоквашино Творог 9%. more...
|
gaining 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
бродячий цирк's weight history
|