|
куда вы
|
97.4 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 April 2023:
|
1994 kcal
|
Fat: 78.68g | Prot: 162.92g | Carb: 141.59g.
Breakfast: Басни О Сыре Сулугуни Сыр, Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Пятерочка Яблоко Сезонное, Tuc Крекер, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Lunch: Tuc Крекер, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Россошь Творог 5%, Басни О Сыре Сулугуни Сыр, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Честный Выбор Хлопья Овсяные "Геркулес". Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Соевый Соус (Тамари), филе в сметане, Басни О Сыре Сулугуни Сыр, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Tiramisu. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kitоva's weight history
|